Cerca de 70% dos fumadores gostaria de deixar de fumar se o conseguisse fazer com facilidade. No entanto, fumar é um hábito que causa dependência física e psicológica, tornando-se difícil deixar de fumar sem ajuda.
Cada caso é um caso e, se existem histórias de pessoas que deixaram de fumar simplesmente porque tomaram essa decisão, também existem muitos outros casos de pessoas que precisam de ajuda especializada e de recorrer ao uso de medicamentos para alcançarem o mesmo objetivo. Por isso, a estratégia adotada para deixar de fumar não pode ser igual para todos e vai depender, essencialmente, da motivação e do grau de dependência nicotínica (que tem em conta o número de cigarros fumados diariamente, o horário do 1º cigarro, entre outras questões).
Se o seu problema é a falta de motivação para abandonar este vício, relembramos que fumar, para além de trazer prejuízo à sua carteira, traz graves consequências à sua saúde, aumentando o risco de várias doenças (doença pulmonar obstrutiva crónica, enfarte do miocárdio, hipertensão arterial, diabetes, entre outras), de vários tipos de cancros (no pulmão, boca, esófago, entre outros) e, para além disso, pode também afetar a fertilidade, a saúde oral e ocular. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, anualmente morrem cerca de 5 milhões de pessoas, em todo o Mundo, por consequência do tabagismo e certamente que não quer fazer parte desta estatística.
Motivado para deixar de fumar? Venha até à Farmácia Portugal e fale com seu Farmacêutico, que lhe dará a orientação para definir o melhor dia para deixar de fumar (“dia D”), indicará a terapêutica certa de acordo com os seus hábitos tabágicos e partilhará um conjunto de medidas para o ajudar nos dias mais difíceis após deixar de fumar.
Atualmente, na sua Farmácia encontra várias opções para deixar de fumar, desde adesivos e pastilhas para substituição nicotínica (que permitem a redução gradual do consumo de tabaco) a medicamentos de cessação tabágica que reduzem o desejo de nicotina, como é o caso de Dextazin®. Este medicamento, disponível apenas em Farmácia, não contém nicotina na sua composição e permite, em fumadores que estejam motivados a parar e cumpram a terapêutica, deixar de fumar com um único tratamento de 25 dias. Isto porque não só minimiza os sintomas associados à falta de tabaco, como ainda reduz o nível de satisfação e recompensa gerados pelo consumo do tabaco.
Lembre-se que por cada cigarro fumado perdem-se, em média, 8 minutos de vida. Por isso, não perca mais tempo, peça ajuda ao seu farmacêutico para deixar de fumar!